봄철 춘곤증 극복 방법! 춘곤증을 이겨내기 위한 지식 1+
겨울이 가고 봄이 왔습니다. 따뜻한 봄이 오면 겨울 내 움츠렸던 몸이 봄날에 적응하는 과정에서 호르몬 중추신경 등에 미치는 자극의 변화로 피로도가 상승하고, 활동량이 늘면서 단백질, 비타민, 무기질 등 각종 영양소의 필요량이 증가하는데 이를 충분히 섭취하지 못해 생기는 영양상의 불균형이 춘곤증으로 나타날 수 있습니다. 춘곤증은 질병으로 분류하지 않습니다. 오늘은 봄이 오면 같이 찾아오는 춘곤증에 대해 알아 보겠습니다. 1. 유전 자신에게 알레르기 비염이 있다면 가족 중 알레르기 비염을 앓고 있는 사람이 있을 확률이 70%라고 합니다. 유전적으로 코에 이상반응을 일으키는 물질이 정해져 있다고 볼 수 있습니다. 2. 주변환경 집에 먼지가 많거나 애완견을 키우는 경우, 화분을 기르는 경우, 공기가 좋지 않은 ..
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2020. 4. 1.