여름철 잘 걸리는 질병 증상 및 예방방법
여름철 잘 걸리는 질병 증상 및 예방방법 1. 냉방병 지나친 냉방이나 환기불량이 원인인 냉방병은 감기, 두통, 피로감 및 무력감, 집중력 장애 등의 증상이 나타나는데 이러한 냉방병을 예방하기 위해서는 실내외 온도의 차이를 5℃ 이내로 조정해주고 에어컨을 1시간 이상 작동시켰다면 이후에는 30분 정도 쉬게 해 주는 것이 좋다. 또한 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않게 하여 사무실에서는 가벼운 긴 옷 등을 준비해두고 체온을 일정하게 유지해 주는 것이 좋다. 2. 비염 여름철 알레르기성 비염의 원인은 대부분 에어컨에서 나온 먼지와 진드기, 곰팡이류에 있다. 한동안 사용하지 않았던 에어컨이나 선풍기를 반드시 깨끗하게 청소한 후 사용하는 것이 좋다. 적정한 온도를 유지하기 위해서라도 일정시간동안 꺼놓으면서 사용하는 ..
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2021. 7. 22.