번아웃 증후군 테스트 번아웃증후근 증상을 유발하는 업무 스트레스
번아웃 증후군 테스트 번아웃증후근 증상을 유발하는 업무 스트레스 일을 처음 접하고 시작할 때는 굉장한 의욕을 가지고 열심히 하는데 시간이 지남에 따라 육체적, 정신적으로 피곤해지고 슬럼프가 찾아오고 한 번씩 회의감, 무력감이 들게 된다. 이러한 증상은 직장에서 하루를 보내고 집에 오면 또 다른 것을 하다가 잠이 드는 경우가 많게 되면서 개인이 보내는 시간이 거의 없고, 몸이 너무 힘들다 보니 무기력해 지기 때문이다. 이런 증상은 특별한 누군가만 겪는 것이 아닌 많은 사람들이 겪고 있을 것이다. 오늘은 이런 증상으로 볼 수 있는 번아웃 증후군에 대해 알아보자. 🚩 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군이란 한가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적으로 극도의 피로감을 느끼고 이로 인해 무기력증, 자기혐오, ..
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2021. 6. 11.