노안을 피하고 동안을 만들어 주는 식품
노안을 피하고 동안을 만들어 주는 식품 나이가 들어가면서 자신의 신체 나이보다 어려 보이고 싶어 한다는 것은 남녀 누구에게나 가지고 있는 바람일 텐데요~ 오늘은 우리 몸속의 노화의 주범 활성산소 제거에 도움을 줘서 동안으로 거듭날 수 있는 동안에 도움이 되는 식품에 대해 알아보려고 합니다. 음식 섭취만 잘해도 노화를 늦출 수 있다는 것을 알고 있으세요? 동안으로 거듭날 수 있도록 도움을 주는 음식을 소개합니다. 1. 연어 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸증 등 혈관 질환에 도움을 많이 주는 연어는 소화 흡수가 잘되므로 어린이, 노약자, 환자에게도 좋은 음식입니다. 오메가 3 성분이 많이 함유되어 있는데 이 성분은 세포 재생능력에 뛰어난 효과를 보인다고 합니다. 세포 점막을 튼튼하게 해 줌으로써 피부를 부..
지식공유/생활건강
2020. 4. 17.