음식에 넣으면 좋은 한약재 알고 나서 먹으니 더욱 건강해진 느낌
음식에 넣으면 좋은 한약재 알고 나서 먹으니 더욱 건강해진 느낌 여름철에 보양식을 먹으며 원기회복을 하고자 하신 분들이 많다. 음식점들도 각종 한약재를 넣은 다양한 보양식을 내놓고 있다. 그러나 한약재를 듬뿍 넣었다고 누구에게나 보양이 되는 것은 아니다. 체질과 궁합이 맞아야 하며 몸에 보양이 되는 법이다. 음식에 자주 쓰이는 한약재지만 구체적으로 어디에 좋은지 모르는 경우가 허다하다. 오늘은 음식에 넣으면 좋은 한약재의 종류와 효능을 꼼꼼하게 알아도록 하자. 1. 오미자 오미자는 폐와 신장을 보호하고 자주 피곤하거나 목마를 때 복용하면 좋다. 아이들에게는 오미자차를 마시게 하면 두뇌활동이 활발해지고 당뇨병 환자의 경우는 혈당량을 내려주는 효과가 있으며 가래가 잘 끓고 잔기침이 심한 사람에게도 도움이 된..
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2021. 5. 31.