역류성 식도염이라면 피해야 하는 음식 체크
역류성 식도염이라면 피해야 하는 음식 체크 역류성 식도염을 한 번씩 앓아 보신 적 있으시거나 지금도 역류성 식도염으로 고생하고 있는 분들도 많을 것이다. 나 또한 역류성 식도염과 뗄 수 없는데 속이 쓰리고, 소화가 잘 안 되는 듯한 느낌, 목내부에 뭔가 있는 것 같은 느낌이 났었는데 알고 보니 이런 것들이 다 역류성 식도염과 관련된 증상이었다. 역류성 식도염은 불규칙적인 식습관, 운동부족 등으로 인해 발생하고 좋지 못한 식습관이 계속되면서 소화기관에도 영향을 주어 소화기능 이상이 일어나서 역류성 식도염의 증상이 일어난다고 한다. 지금 생각해 보면 잦은 야식과 알코올 섭취 먹고 나서 바로 눕는 습관, 일에 대한 스트레스 등이 나를 역류성 식도염이라는 질환으로 가게 만들지 않았나 생각된다. 이러한 역류성 식..
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2020. 5. 18.